朝 一口めに食べるモノの重要さ

朝起きたら 前日夜から飲まず食わずだったので、カラカラです

そこで 1発目に食べるモノって すんごく吸収します
そこ、ごはんはヤメてなー 太る><

生のフルーツがおすすめです
フルーツの新鮮な水分・糖分が ぐわ~っと吸収されていきます
自分の細胞1つ1つに 新鮮な栄養がいきわたる感じ!
想像しただけでも なんだか美容にいい感じでそ?^^

同じように 昼食・夕食も 前回の食事から時間が経っていて、胃の中がカラになってます
そこで1発目に食べるモノが・・・
そう考えれば 生野菜から食べたくなるでしょう^^


ちゃんと寝たら 何でも治る!耳つぼ睡眠セラピー
クリック→【Q&A 睡眠セラピーについて】
お問合せは メールhappysleep@i.softbank.jp 電話090-1473-3436(3回コールいただければ こちらからおかけ直ししますので、電話代は気にせず 何でもお尋ね下さい) 浜松癒し本舗出張専門 説明無料
朝 一口めに食べるモノの重要さ


同じカテゴリー(健康塾)の記事
朝 起きたら動く!
朝 起きたら動く!(2013-10-07 19:39)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる