育児ストレスがたまっているママに おすすめです

子育ては 24時間365日、お休みがありません
ママは大変!自分のペースを乱されまくりです

自分が大変でイライラしてる時に限って 子供が何かやらかして余計にイライラする事ありませんか?
家族の中心は 実はなんやかんやママなんです
ママがピリピリしてると 旦那さんや子供もピリピリ
ママがニコニコしてれば 家族みんなニコニコです

夜よく眠れると 少しの事なら「ま、いっか」って感じになります
すると 子供もいい子に^^
(ママが 細かい事でいちいちグチグチいうと、余計にやらかすという 悪循環)

夜 子供たちが寝たら「あ~、やっと寝た!」ってDVDを観たり遊んでストレス解消しようとしますが、実は 夜しっかり寝た方が よっぽどストレス解消になります
翌日 脳も身体も冴えて 家事も効率よく出来るから、自分の時間が増える
すると、自分に余裕が出来る
すると、みんなに優しく出来る
すると、みんないい子
→結果、自分がラク

他人(自分以外の人)を変えるより 自分が変わった方が 早いし確実!
自分が変われば 周りも変わる
(他人を変えるのは むずかしい)

まずは 夜しっかり寝てみませんか?
自分に余裕が出来て びっくりするはずです

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お問合せは メールhappysleep@i.softbank.jp 電話090-1473-3436(3回コールいただければ こちらからおかけ直ししますので、電話代は気にせず 何でもお尋ね下さい) 浜松癒し本舗出張専門 説明無料
育児ストレスがたまっているママに おすすめです


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