食欲がない時にこそ食べて欲しいモノ

食欲がない時には なんとなく そうめんとかうどんとか食べてしまいがちですが、これらは炭水化物のみ
栄養が心配です


食欲がない時に食べて欲しいのは 炭水化物ではなく生野菜や生フルーツ

食欲がなくても メロンやリンゴをすったやつやトマトなら食べられると思いませんか?

生野菜や生フルーツは 消化が良く栄養も豊富

食欲がない時にこそ「量より‘質’」を重視して下さいね





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食欲がない時にこそ食べて欲しいモノ


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