寝起きすっきり！おすすめ寝室カーテン

皆さん、寝室のカーテンはどんなのを使ってますか？
遮光タイプが多いようですが、遮光カーテンだと朝の光が入って来ず 寝起きが悪くなりますので、普通のカーテンがおすすめです

もし遮光タイプの場合は、寝る時に カーテンを開けてレースのカーテンのみにしてみてください
今の時期ですと 4時くらいから明るくなってきて日の光が部屋に入ってきて、起床時間になる頃にはすっきり起きられます
お試しください


正しい知識と生活習慣が無理なく我慢なく自然に身につき、一生役立つ 他にはないメソッドです

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