寝たら治る！耳つぼ睡眠セラピー 過食 便秘 肩こり 冷え性 不眠 糖尿病 自律神経 浜松癒し本舗 耳つぼダイエットじゃない！

食欲を抑えるためには どうしたらいいのか 悩むとこですよね
食べるのを我慢すると 余計に過食になっちゃったりして、どうしたらいいのか 八方塞がりのあなた

食欲を抑えるためには、ちゃんと食べて ちゃんと眠ること
「私、ちゃんと食べてます！食べすぎるくらい
ちゃんと寝てるし。寝すぎなくらい」っておっしゃる方がいらっしゃいますが

食欲がおかしい方は ちゃんと眠れていない可能性が大です
よく眠れると それだけで満たされるので、そんなにたくさん食べなくても満足します
(寝不足の翌日は 食欲が増します。意識してみて下さい)

あと、人って イライラすると 脂っこいもの(肉・揚げ物など)や味の濃いもの(甘い物・コーヒー・ジュースなど)が欲しくなります
(意識してみて下さい)
質の良い睡眠が摂れると、水や野菜やフルーツがおいしく感じます

過食が止まらない原因は 栄養不足もあります
炭水化物(丼もの・ラーメン・チャーハン・パスタ・カレーライス・うどん・そばなど)ばかりなのも原因
野菜を摂りましょう

当店の「睡眠セラピー」は 質の良い睡眠が摂れるようサポートします
正しい知識と生活習慣が 無理なく我慢なく自然に身につきます
1ヶ月 お試し下さい


ちゃんと食べる・ちゃんと眠る我慢しない！無理しない！1ヶ月(週1貼替×5回)の短期集中体質改善プログラム「睡眠セラピー」
耳つぼ＋生活習慣の改善で 質の良い睡眠を！
説明は無料 お気軽にどぞー。
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