寝たら治る！耳つぼ睡眠セラピー 過食 便秘 肩こり 冷え性 不眠 糖尿病 自律神経 浜松癒し本舗 耳つぼダイエットじゃない！

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・低体温(35.0℃→37.0℃)
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・執着(金・物・彼氏など)
・遅刻魔
・朝起きれない
・やる気出ない
・常にイライラ
・「みんな死ね」とか思ってたw
・だらしない
・悪い事をしても 謝れない
・全部 人のせい
・チョコ依存(300円の大袋のチョコを「1日1袋以上」×「毎日」×「何年も」食べてました)
・彼氏依存
・ホテルや友人宅に泊まる時、夜中の急な食欲が我慢できないため、事前に何か買っておく
・我慢が出来ない「欲しいとなったら今すぐ欲しい」「食べたいとなったら今すぐ食べたい」

これ、ぜーんぶ過去の私
正直「メンヘラかまってちゃん」でした
もっと書き出したら もっとあると思いますが、今思い出せるのは このくらい

これ、ぜーんぶ ‘ちゃんとした睡眠’で治りました！
こーいうものって‘治す薬’がないんです
「馬鹿は死ななきゃ治らない」とよく言いますが、私も「私って生まれつきこうだし」と 諦めていました

たとえば、毎回 ダメな男にひっかかるわけですが「私って何でいつもこうなんだろう」と思いつつも
「真面目で誠実な男なんかつまんないし、私ってこういう男の面倒をみるのが好きなんだから しょうがないよね～」って感じ
友達に「あんな男やめなよ！衣里ちゃん、もったいないよ～」って言われても
「わかってる～。わかってるけどぉ～☆」別れられない
こういうのを治す薬ってないですよね

治らないと思ってたものが全て 睡眠で治りました！
その睡眠の方法とは
・夜 自然に眠くなったら、なるべく早く布団に入って ちゃんと眠る
・朝 自然に目が覚めたら、起きる時間じゃなくても 起きて動く
これだけ！
ちゃんと眠れば 何でも治る！睡眠セラピー


ちゃんと寝たら 何でも治る！睡眠セラピー
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