水のがぶ飲みはダメ 1日2リットル

先週からスタートのAさん(30代女性)
初回のカウンセリング説明時「お水を飲んで下さい」とアドバイスしていますが
「飲んでます^^v」自信満々

「1日2リットルね」と言うと「3リットルくらい飲んでます」
お~すげー
当店のお客様は「お水飲めない(量も飲めないし、‘水が嫌い’)」って人が95%くらいなので、珍しいタイプ

水の飲み方を教えました
・1時間に吸収できるのが200ccくらいなので、1時間に200cc飲むくらいのペースで
・午前中は排泄が盛んなので 午前中しっかり飲むこと
 (午後になるともうあんまり飲めません。夜になると もっと飲めない)
・「ちゃんと吸収させて 老廃物と一緒に自然に流す」と意識し、ありがたく飲む

おととい2回目
「お水飲んでますか?」「はい、飲んでます^^」
あ、そうだ 彼女は1日3リットルも飲んでた人だった
「1時間に200ccくらいのペースで飲むと 楽でしょう」と言うと
「ほんとに~!今まで ガブガブ飲んでたのムダでしたw」

実は私も 20年以上1日2リットル飲んでましたが、飲み方を間違えてました(^。^;)
今は ちゃんと吸収できているようで、2リットル飲む割には トイレにそんなにしょっちゅういきません
(午前中は排泄が盛んですから、行きますが)

お水の飲み方、意識してみて下さい
昼食までに1リットルくらい飲んでおくと すごく楽です
(午前中は 自分でもびっくりするくらい 喉を通ります)
お試し下さい


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水のがぶ飲みはダメ 1日2リットル


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