食べる事は 悪いことじゃない

人間は 息をしてるだけで消費しています
生命を維持するには 食べなくてはいけません
必要最低限の栄養は必要
だから食べる事は必須
食べ「すぎる」事がいけないのです

甘い物も 食べるのは悪くない
食べ「すぎる」事がいけないのです

お酒を飲むのも 悪くない
飲み「すぎる」事がいけないのです

何を食べたらいいのかわからない
甘い物を食べ始めたら 止まらなくなって食べすぎてしまう
食欲にムラがある
摂食障害で苦しんでいる
こんな方はお越し下さい

ここ最近 摂食障害の方が続けて来たので、こんな記事を書いてみました

正しい知識と生活習慣が無理なく我慢なく自然に身につき、一生役立つ 他にはないメソッドです

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