寝たら治る！耳つぼ睡眠セラピー 過食 便秘 肩こり 冷え性 不眠 糖尿病 自律神経 浜松癒し本舗 耳つぼダイエットじゃない！

日本の10人に1人は 糖尿病or糖尿病予備軍
たいがい周りに1人くらいいますよね(お父さん･親戚･友達の旦那さんなど)


なぜそんなに増えたのか？

糖尿病は、完全に‘生活習慣病’
遺伝の影響は 10〜30%
あとの70%以上は 自分のせいです
(なぜ親子でなってしまうのかというと 食生活などが似てるから)

☆食べたい物(肉･揚げ物･ピザ･パスタ･パン･ラーメン･チャーハン･マ○ク･牛丼･カレーなど)を 食べたい時に 好きなだけ食べている
☆野菜は少ない(小さいサラダを食べるくらいじゃ 全然足りません)
☆お水は飲まず、1日中コーヒーを飲む
☆甘い物は 毎日の日課
☆夜ふかししてお腹がすいて 夜中に何か食べる(こーゆー時に食べるモノは たいがい‘変なモノ’ポテチとかカップ麺とかパンとか…)

自業自得です

生活習慣を変えましょう

コーヒーやお茶ではなく お水を飲む
生野菜･生フルーツをしっかり摂る
よく噛んで食べる
夜 しっかり眠る

夜 しっかり眠るようになると、ストレスが解消され お水や野菜がおいしく感じられるようになります
我慢や無理は一切ありません(甘い物も 食べたい時には食べてもOK)
※睡眠の質が悪いと イライラ→脂っこい物や味の濃い物(肉･揚げ物･甘い物など)を食べたくなるんです

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耳つぼ＋生活習慣の改善
自律神経失調症 身体編→クリック 精神編→クリック
よくある質問→【Q&A-1】【Q&A-2】
お問合せは メール 090-1473-3436 浜松癒し本舗出張専門
※次回イベントは
明日12(土)4/23(土)11時〜17時 入野「ゆめ応援プラザ」
明後日13(日)11〜15時 富塚「宮下工務店(エースホーム)」One Day Shop 2011 Spring